Conseils pour partir au froid

D’ici en France, je vous dirais que cette liste à personnaliser peut vous servir pour partir au ski. MAIS, les destinations touristiques où il fait froid ont le vent en poupe, on pourrait citer notamment le Canada, l’Islande ou encore la Laponie !

Dans tous les cas, il est important de bien se couvrir pour éviter les mauvaises surprises et les désagréments une fois sur place. Que vous soyez plutôt ski, randonnée, raquettes, luge ou même bonhomme de neige, un équipement adapté est nécessaire.

Je vous fais part ici de ma petite expérience de quelques années au ski où je pense j’ai trouvé ma formule gagnante pour ne pas avoir froid !

Les habits

En ce qui concerne l’habillement, la bonne stratégie est celle des « couches ». Il faut superposé des couches de vêtements afin de garder la chaleur corporelle au mieux.

En haut :

maillots de corps : maillots fines bretelles ou tee shirt fin et près du corps (ça c’est vraiment perso)
maillots thermiques : l’idéal est des maillots en laine de mérinos, des secondes peaux
un polaire ou une veste (à enlever selon le temps)
veste sans manches (selon le temps)

sous gants, gants de soie
un paire de gant avec une préférence pour les moufles personnellement, c’est mieux pour la circulation du sang sinon mes bouts de doigts s’engourdissent.
un tour de cou : perso j’en mets 2. J’en ai un qui prends mon masque de ski avec, ca fait comme une cagoule et le changerai pour rien au monde.
un bonnet (hors des piste) : privilégier un bonnet laine doublé polaire.
option : un tour de tête à mettre en dessous du casque.
un manteau étanche : j’ai une préférence pour les manteaux plutôt longs, qui arrivent sous les fesses. Conseil : prévoyez un manteau avec beaucoup de poches, il y a toujours des choses à transporter : forfait dans la manche, lunettes de soleil, téléphone, baume, …

En bas :

caleçon thermique ou legging
pantalon de ski étanche et polaire, vous pourrez ainsi vous roulez dans la neige librement. Petit conseil : on évite les couleurs claires ! très vite salissantes !)
des chaussettes : chaudes et hautes (sous le genou) et respirantes.
des après ski (Sorel étant la marque référence au Canada)
sous gants, gants de soie
gant avec une préférence pour les moufles personnellement, c’est mieux pour la circulation du sang)
des chaussures confortables chaudes/chaussons pour le soir

La trousse de toilette

En plus de tout le nécessaire habituel, voilà ce qu’il faut prévoir.

crème pour les mains
baume pour les lèvres
crème de jour sans eau
crème solaire

Autres

Les lunettes de soleil ou masques : et oui, vous en aurez souvent besoin car le reflet de la neige avec le soleil est difficilement supportable sans lunettes
un masque jaune pour temps blanc, ou temps brumeux au ski

A prévoir au ski

prévoir un casque pour la glisse même la luge !
le matériel de glisse, sinon il faut le louer sur place : ski, chaussures, bâtons, … il y a souvent des offres avec votre location et un tarif préférentiel.
des chaussures faciles à enlever pour se changer : pour aller jusque qu’au local à ski, prévoyez des chaussures pratiques genre chausson, claquettes, baskets faciles à enfiler, …
carte d’identité et de paiement. Même sur les pistes, vous pourrez avoir envie de prendre un verre
un petit sac à dos pliable éventuellement, si vous voulez emmener un petit gouter ou même le pique nique.
une gourde à remplir
des jeux de voyages
des paquets de mouchoirs
…

Conseils

Aller chercher le matériel de location dès que possible
Ramener les courses, car sur place cela peut vite être frayeux
Personnellement, je prends toujours un thermo du thé pour la route et je le remplis sur place si besoin.
Pensez aussi à la voiture et aux équipements nécessaires. Il y a des endroits où les chaines sont obligatoires pour monter le col.
Le petit plus : des chaufferettes : c’est la grande mode, il y en a de toutes tailles, à tous les prix et de tout fonctionnement. Sur Amazon, il y en a beaucoup.
Pour l’avion, habillez vous au maximum afin d’éviter les bagages en plus.

Et si on se blesse ?
- Prendre sa carte vitale ! Et oui, ça nous est arrivés 2 fois d’être blessés sur les pistes alors on a un pue d’expérience. Je peux vous dire qu’il y a toujours un centre médical au niveau du front de neige des télésièges. Vous êtes toujours accueillis en urgence et avec bienveillance. Ils sont en général très bien équipés pour tous faire sur place : radio, plâtre, soins, attelles, … Sur les pistes, il y a en général un numéro d’urgence sur votre forfait, il faudra signaler le numéro et le nom de la piste.

Ne pas oublier de se renseigner sur les dangers et les risques en montagne. Les avalanches font des victimes tous les ans, il faut donc être vigilant, ne pas minimiser le danger… Soyons prudents.

N’oublions pas non plus de garder, même en vacances, un comportement éco responsable afin de préserver cette belle nature !